Tema 3:ACTIVIDAD 2 Test de empatia:Mírame a los ojos!!!!

Como ya sabemos, nuestro cuerpo envía un gran número de pistas no verbales, aún cuando hagamos todo lo posible por reprimirlas. Las personas con un alto grado de empatía primaria son capaces de decodificar esas señales casi imperceptibles.

La prueba de lectura de la mente en los ojos de Simon Baron Cohen, que hoy te propongo, apunta justamente a medir el nivel de empatía primaria de las personas. 

 Para cada par de ojos, elegí la palabra que mejor describa lo que la persona está sintiendo o pensando.

Cuando hayas completado el test, sumá un punto por cada opción correcta.

1	*	Juguetón	comfort	irritación	aburrimiento
2	*	terror	trastorno	arrogancia	molestia
3	*	Bromista	turbación	deseo	convencimiento
4	*	Bromista	insistente	divertido	relajado
5	*	irritación	sarcasmo	preocupación	amistad
6	*	horror	fantasía	impaciencia	alarma
7	*	apología	amistad	inquietud	desánimo
8	*	desánimo	alivio	timidez	excitación
9	*	molestia	hostilidad	horror	preocupación
10	*	cautela	insistencia	aburrimiento	espanto
11	*	terror	diversión	arrepentimiento	coqueteo
12	*	indiferencia	vergüenza	escepticismo	desánimo
13	*	decisión	anticipaci	amenzado	timidez
14	*	irritación	decepción	depresión	acusador
15	*	contemplación	turbación	alentador	diversión
16	*	irritación	pensativo	alentador	comprensión
17	*	duda	cariño	juguetón	horror
18	*	decisión	diversión	horror	aburrimiento
19	*	arrogancia	agradecimiento	sarcasmo	tentación
20	*	dominio	amistad	culpa	horror
21	*	vergüenza	fantasía	confusión	pánico
22	*	preocupación	agradecimiento	insistencia	súplica
23	*	contento	atormentado	desafío	curiosidad
24	*	pensativo	irritación	excitación	hostilidad
25	*	pánico	incredulidad	desánimo	interés
26	*	alarma	timidez	hostilidad	ansiedad
27	*	bromista	cautela	arrogancia	tranquilidad
28	*	interés	bromista	cariño	contento
29	*	impaciencia	horror	irritación	reflexión
30	*	agradecimiento	coqueteo	hostilidad	desacuerdo
31	*	vergüenza	confianza	bromista	desaliento
32	*	seriedad	vergüenza	desconcierto	alarma
33	*	vergüenza	culpa	fantasía	preocupación
34	*	horror	desconcierto	desconfianza	terror
35	*	desarmado	nerviosismo	insistencia	contemplación
36	*	vergüenza	nerviosismo	sospecha	indecisión

Las respuestas correctas son:
1: Juguetón
2: Trastorno
3: Deseo
4: Insistencia
5: Preocupación
6:Fantasía
7: Inquietud
8: Desánimo
9: Preocupación
10: Cautela
11: Arrepentimiento
12: Escepticismo
13: Anticipación
14: Acusador
15: Contemplación

16: Pensativo
17: Duda
18: Decisión
19: Tentación
20: Amistad
21: Fantasía
22: Preocupación
23: Desafío
24: Pensativo
25: Interés
26: Hostilidad

27: Cautela
28: Interés
29: Reflexión
30: Coqueteo
31: Confianza
32: Seriedad
33: Preocupación
34: Desconfianza
35: Nerviosismo
36: Sospecha

  La media de puntos típica está entre 22-30. Si tu puntaje es superior a 30, sois muy preciso decodificando lo que las personas piensan o sienten a través de sus miradas.  Un puntaje inferior a 22 señala que tienes dificultades para comprender a las personas a través de sus ojos.

Si teneis menos de 10 correctas : Teneis que comenzar a desarrollar tu empatía primaria. La práctica continua te van a ayudar.

Si teneis entre 10 y 15 correctas: Vas en buen camino, practicá un poco más y vas a desarrollar aptitudes que desconocías que tenías.

Si teneis entre 15 y 20 correctas: Sos perceptivo y teneis el sentido visual desarrollado.

Entre 20 y 25: Pocas personas alcanzan estos puntos, por lo cual debes ser de esa clase de persona que le gusta observar mucho a los demás, por lo tanto, tu agudeza visual está afinada

Entre 25 y 30: Ya podés trabajar en "Lie to me"!

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Tema 2: La comunicación ¿Sólo me comunico cuando hablo?

Vamos a analizar las habilidades de comunicación
¿Sólo me comunico cuándo hablo?

La comunicación es el proceso mediante el cual una persona (emisor) transmite a otra (receptor) un mensaje a través de un canal, en un contexto o situación determinados y con un código compartido.

La comunicación consiste en transmitir información. Pero para considerar buena una

comunicación se deben cumplir una serie de requisitos:

La información transmitida tiene que ser exacta.

El mensaje debe ser expresado y comprendido claramente.

Tiene que existir una respuesta

Los tiempos de respuesta han cambiado con las nuevas tecnologías de la comunicación.

BARRERAS Y DIFICULTADES EN LA COMUNICACIÓN

En el proceso de comunicación debe existir un paso previo de reflexión que responda a las preguntas: ¿qué queremos decir? y ¿cómo lo queremos decir?

En algunos casos, aunque un emisor codifique un mensaje y un receptor lo decodifique, no existe una buena comunicación. Se produce un intercambio de mensajes con más o menos sentido pero que no consiguen los objetivos que se habían propuesto. Hay muchos obstáculos que pueden dificultar una buena comunicación.

Relacionados con el emisor:

• No expresar claramente el mensaje.

• Decir algo inadecuado o desagradable.

• Cambiar el tema de conversación.

• No centrarse en el tema que se trata.

• No mirar al receptor.

• No estar pendiente de las señales que emite el receptor.

• Decir algo que no se corresponde con los gestos que hace el receptor

Relacionados con el receptor:

• No comprender lo que dice el emisor.

• No pedir explicaciones al emisor.

• Interrumpir al emisor cuando está hablando.

• Pensar en algo diferente a lo que el emisor le cuenta.

• Hacer otra cosa mientras el emisor habla, distrayendo su atención.

• Entender algo distinto a lo que el emisor quiere transmitir.

• Problemas físicos o fatiga.

Relacionados con el mensaje:

• Ambiguo, poco claro.

• Mensaje demasiado breve.

• Mensaje demasiado extenso.

• Uso de muletillas.

• Frases sin terminar.

• No expresar la idea principal dando muchos rodeos

PARA QUE EXISTA UNA BUENA COMUNICACIÓN DEBEMOS:

• Utilizar adecuadamente la retroalimentación (feedback). La información debe ser sencilla y fácil de entender. La retroalimentación más acertada y eficiente es el cara a cara.

• Desarrollar la empatía (ponernos en la posición del receptor). Así entenderemos mejor a los demás.

• Usar un lenguaje sencillo y directo, para que los demás nos puedan entender.

La ventana de Johari

Es un modelo de análisis de la comunicación.

Hay áreas que nosotros conocemos (verde y roja) y áreas que desconocemos (naranja y gris).
Estás áreas son flexibles y depende de las comunicaciones que cada uno mantiene con otras personas.

Aunque no nos demos cuenta siempre estamos emitiendo información sobre nosotros mismos y las personas que la reciben la procesan y elaboran sus propias conclusiones. Como se trata, por nuestra parte, de un proceso espontáneo es muy difícil que tomemos consciencia de lo que vamos poniendo en conocimiento de los demás ya que en muchas ocasiones se trata de mensajes puramente gestuales  o muy sutiles.

Existe una zona pública en la que la información que circula es compartida libremente con los demás. Todos tenemos la misma información y somos completamente conscientes de ello.

Cuando la información solo es conocida por nosotros estamos en nuestra zona secreta, la más íntima y personal. Los demás desconocen por completo lo que allí se cuece y nos encargamos con esmero de que así sea.

En estas dos zonas tenemos controlada la información que emitimos y la compartimos en función de nuestras apetencias o decisiones.

Pero los demás nos ven y nos observan y sacan sus propias conclusiones, y por la razón que fuere no nos devuelven la información. Estamos en nuestra zona ciega. Aquí la información está fuera de nuestro control, es zona peligrosa porque pueden salir a la luz cosas sorprendentes sobre nosotros que cuando nos las cuenten nos pueden dejar muy sorprendidos y no siempre de manera positiva. Poder mover información desde aquí hasta la zona pública nos devolverá el control sobre una parte muy importante de nosotros.

Finalmente emitimos información que no controla nadie, es nuestra zona desconocida, se puede tratar de talentos que todavía no hemos descubiertos o de comportamientos que sólo se dan en determinadas circunstancias que aún no han sucedido. En la medida que avanzamos por el camino de la vida y nos vamos conociendo mejor la información de esta zona se sitúa en alguna de las otras

INVICTUS